香港验血要怀孕几周可以,春季备孕注意事项得着重注意这几点！

最美的人间四月天来了，反复无常的倒春寒似乎也到了尾声，气温开始逐渐回升，真正到了春暖花开的时候。这个时候备孕，也是有很多需要注意的！

预防流行疾病

春天气温回升，空气中湿度较大，恰恰是细菌滋生、病毒流行的季节，此时备孕，需要格外注意流行性疾病的侵袭，如流感、肝炎、风疹等。如果有患感冒的女性在备孕前可进行抗病毒测试，谨防盲目备孕导致畸形胎儿的出现。平时的卫生工作要做好，少去人流密集、密封的公共场所。

合理搭配饮食

春天万物生长，应季食材种类变得多样化，但是不可盲目进补。春季进补以养胃气为主，宜吃五谷杂粮。除此之外还要充分利用新鲜食材，多吃富含维生素C的食物来增强免疫力，抵抗流行病毒的侵袭。气虚者还要注意多吃补气健脾的食物，但忌饮食过于刺激、辛辣。

纾解调节心情

俗话说“伤春悲秋”，春季情绪起伏较大，加之气候多变，容易干扰人体自身生理心理固有功能，造成内外失衡情绪混乱。备孕夫妻要学会调节心情，保持愉悦轻松的状态，避免烦恼、忧郁等不良情绪的干扰。

调节室内环境

北方已经停止供暖，但室内温度明显下降，此时要注意做好保暖加热，特别是睡觉时做好保暖，避免感冒。同时还要做好通风，保持空气流通，减少空气中的病菌危害。

坚持运动健身

春季运动有助于阳气生发，但要注意避免太过剧烈会大量出汗的运动，以免损失人体正气，此时散步、爬山、瑜伽、郊游等都是不错的选择。
祝福备孕夫妻都能在这个美好的季节里收获爱的结晶~

高龄孕妇备孕注意事项有哪些？

35岁后怀孕的女性被称为高龄孕妇，高龄孕妇可能与正常孕妇不同，其生理水平开始下降，排卵也变得越来越不规律，它还使女性的受孕几率大大降低，而且在怀孕期间更容易被外界干扰，流产的几率也比一般孕妇要高，所以高龄孕妇要注意的问题要多。以下是一些高龄孕妇需要注意的问题。

怀孕后，孕妈妈对妊娠反应比较敏感，严重的时候也会出现抑郁，如果高龄孕妇怀孕后，胎儿患有缺陷儿的几率会升高，如果卵没有在最佳时期受孕，就有可能引起受精卵质量下降.受精时染色体异常机率增加，从而导致胎儿致畸率增加。

1、在怀孕的头三个月是关键期。

在这个时候，胎盘不稳定，可能会导致流产，所以高龄孕妇要注意多休息，不要过度劳累，避免细菌感染。不要乱用药，保持好心情，不要过度紧张，也不要担心。不能用含有铅、汞的化妆品，要用孕妇专用的护肤品。

2、高龄孕妇尽量少到公共场所。

为预防风疹.腮腺炎.流感.单纯疱疹及其他病毒感染，一旦感染了这些病毒，不会大大增加胎儿畸形的发生率。可到一些空旷、人流量少、空气清新的地方进行户外活动，尽量少去商场。

3、做好每次产检工作。

孕期是每一个孕妇都要做的，尤其是高龄孕妇，检查项目比较多，在妊娠15-20周要做唐氏筛查或无创DNA检查，年龄较大的孕妇生唐氏儿的几率会更大一些，所以这次检查一定要做，在这一段时间里还要进行甲胎蛋白检测，可以及时诊断神经缺损.肾、肝脏疾病。

4、高龄孕妇应该多注意血糖、血压方面的指标。

妊娠合并心脏病、妊娠高血压综合征、妊娠期糖尿病等都是高龄孕妇的高发人群。怀孕妇女血液量明显高于非妊娠妇女，心脏负担加重。如孕妇本来有心脏病，可提前终止妊娠。

高龄想要做试管婴儿的朋友们一定要尽早，因为生育能力是在35岁之后直接下滑的，希望大家在选择试管婴儿的时候一定要稳住心态，这个年龄段成功率并不是自己想象中的那么高，还是需要在备孕的期间多加的调理，这样才能够提高试管婴儿的成功率。

Tips:

以上就是关于高龄孕妇备孕注意事项有哪些?的全部内容。如果还有疑惑的话欢迎咨询试管资讯分享平台的专业生殖顾问。祝您好孕~

你应该知道的9项备孕注意事项

备孕与意外的惊喜相比，正确的孕前准备可以使宝宝赢在起跑线上，“Geniusisonepercentinspiration,ninety-ninepercentperspiration.”这句英语你可能不熟悉，但是翻译过来就是熟悉的天才是1%的灵感加99%的汗水，现在孕期准备的努力汗水，都可以无限延伸到宝宝未来的的天才基石。

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备孕的9项注意事项

1、健康的身体状态：

过度肥胖对怀孕的影响很大，常常会出现月经紊乱的现象。还有一种疾病就与肥胖有关，患者会出现闭经、不孕等情况，同时过分肥胖还易诱发孕期糖尿病，甚至可威胁胎儿的健康；

通过适当的运动来锻炼身体，保持良好的体态，提前半年左右，起码保持每天30分钟的有氧运动，养成健康的生活习惯，如慢跑等。适当运动不仅可以增强孕妇的体力，有助于顺产胎儿，而且还可以提升免疫力，避免感冒发烧等疾病；

2、少穿紧身衣裤：

虽然医学界仍在研究子宫内膜异位的成因，对于是否与女士在发育时期穿紧身衣服有关也有进一步探讨，但是保险期间还是建议备孕女性尽量在来经、备孕以及孕期时少穿紧身衣服；

3、保持清洁卫生：

《习惯说》里提到"一室之不治，何以天下家国为?"，保持卫生不仅是夫妻双方的个人卫生还包括居家环境卫生。我们都知道，妇科炎症会影响胎儿发育，养成良好的个人卫生，勤换洗衣服、洗澡、晒被褥，其次，居家环境也要经常打扫，从内部和外部因素一起杜绝炎症对胎儿的影响；

备孕是个大事，更是宝妈宝爸的人生经历的第一次上手，良好的准备才能更加从容地应对孕期的各种问题，希望这篇文章给你带来启发，转给你身边的准爸爸和准妈妈们吧！

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[香港验血孕妇血样浓度低]

参考资料