孕妇过香港验血违法吗,备孕怎么去医院开叶酸

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随着大家对优生优育的重视，“备孕”这个词已经在适孕男女中出现，为了以后孩子的身体好，相信不少夫妻都很原因备孕。在备孕期间有很多需要注意，女性需要服用叶酸。那么，备孕怎么去医院开叶酸？下面跟小编一起来看看。

备孕怎么去医院开叶酸

孕前补叶酸好处多多，医院和正规药店都有卖的。

叶酸是预防宝宝神经管畸形的药，孕前1—3个月至怀孕后三个月服用叶酸可预防胎儿畸形的发生。

叶酸不足可引起巨细胞性贫血，胎儿畸形发生率增加，甚至葡萄胎神经器官缺陷等。特别是已出生过畸形儿的妇女，孕前和孕早期补充叶酸，能有效地预防胎儿畸形的发生。平时可多进食肝绿叶蔬菜谷物花生豆类等。

备孕吃叶酸的作用

叶酸不仅能预防胎儿神经管畸形，还能预防与高同型半胱氨酸血症相关的妊娠并发症。此外，叶酸可以促进红细胞成熟和血红蛋白合成，预防孕妇贫血。

叶酸不是在怀孕后才开始补充的。最好从怀孕前3个月到怀孕后3个月开始补充。只有这样，才能满足胚胎神经管分化对甲基控制的需求，目的是防止胎儿神经管畸形。

怀孕的前三个月是生长发育的关键时期。此时，神经管对叶酸缺乏非常敏感。一旦叶酸水平跟不上，整个神经管的正常发育就会受到影响。因此，为了确保神经管的安全和顺利发展，叶酸补充应该在怀孕至少三个月后继续。

以上是小编对“备孕怎么去医院开叶酸”的相关介绍，相信通过上述介绍大家都了解了。叶酸对预防孕期胎儿畸形有很大的帮助，在有怀孕想法时就可以开始服用叶酸。备孕会不是怀孕，可一样半点都马虎不得，叶酸药店和医院都有售。微商发朋友圈发香港验血合法吗>

叶酸什么时间吃效果最佳时间,科学健康做好备孕

　　叶酸，又称之为维生素B9，在我们的生活中很多食物中都含有丰富的叶酸成分，比如动物肝脏、黄豆、坚果、蔬菜等。叶酸对于正在备孕的男女性来说非常的重要，那么叶酸到底要怎么吃呢?

　　对于备孕的准妈妈来说，补充叶酸能够有效的预防胎儿神经管畸形，而有很多女性只是在怀孕后才会补充叶酸，这样很容易使得早期胎儿因为得不到足够的叶酸而导致发育不全，所以在备孕时期就要开始补充叶酸。不仅准妈妈要补充叶酸，准爸爸最好也要吃叶酸。如果男性缺乏叶酸，就会容易增加宝宝出现染色体缺陷的概率，而且男性精子的含量也比较低，因此，建议男性也要补充叶酸。

　　对于普通人来说，通常只要饮食均衡营养就不会出现叶酸缺乏，但是对孕妈来说光吃富含叶酸的食物还是不够的，也需要补充合成叶酸产品。合成叶酸产品较天然叶酸相比，具有更好的稳定性，不宜被破坏，同时生物利用率更高，能够有效的预防70%以上的神经管畸形儿的出生。

　　叶酸的正确服用时间：在孕前3个月到怀孕的前3个月夫妻双方都要每天坚持补充叶酸，在女性怀孕之后男性就可以停止服用，而准妈妈还要继续每天补充。一般来说，建议准妈妈每日补充0.4mg叶酸，上限是1mg，在吃叶酸的时候要记得在晨起空腹先喝一杯温开水再服用叶酸。另外，如果不在清晨空腹服用，在午餐和晚餐的饭后也可以服用，除了要服用叶酸补充剂外，还要适当的多吃富含叶酸的食物，这样才能做好双重保障，促进宝宝的健康发育。

　　总而言之，叶酸对于孕妈妈和宝宝的健康都是至关重要的，所以准妈妈们一定要记得补充叶酸哦。

男人备孕也要吃“叶酸片”？别轻信，小心无知会害了宝宝！

最近，一名网友在后台留言问我们关于备孕的一些问题，在说到补充叶酸的时候。网友询问，听人说备孕期间，男人也应该补充叶酸，是不是要和老公一起服用叶酸片？看来大家对于叶酸的补充还存在一定的误解，我们有必要就此话题好好为大家聊一下：

叶酸，是备孕路上不可获缺的角色！

首先，我们必须要承认叶酸（蝶酰谷氨酸），在宝宝孕育过程中所发挥的作用，尤其是在预防胎儿神经管畸形，高同型半胱氨酸血症等方面所立下的功劳。我国所颁布的《中国居民膳食营养素摄入指南》也指出，建议备孕期的妈妈在孕前3个月就开始服用叶酸，每天400ug，然后在整个孕期建议补充每天600ug的叶酸。

因此，对于孕产妇补充叶酸这点，是毫无疑问的，大家完全可以放心，听从妇产科医生的建议进行补充。不过，对于网上说的，男性也该在备孕期补充叶酸一说，却众说纷纭。

备孕期间，准爸爸补充太多叶酸反会影响后代智商？

可以肯定的是，备孕确实不是女性单方面的行为，生命的孕育同样离不开准爸爸的付出。大量研究显示，叶酸是提高精子质量的重要物质，补充叶酸可以降低染色体异常精子的比例。也就是说，若想要宝宝好，作为男性是不能不管不顾，也应该适当补充叶酸提高精子的质量。

不过，这里的补充叶酸可不是要求和女性一样每天准时准点地服用叶酸片的。通过

日常饮食，多吃一些富含叶酸的食物，就完全可以满足叶酸的需求，如深绿色叶菜（小白菜、油菜、菠菜、香菜等）、豆类、水果及坚果类等。

并且凡事都有个度，男性补充叶酸也不是越多越好，发布在专业期刊杂志《自然》子刊的《分子精神病学》上，就有一篇实验显示：

雄性小鼠补充过量叶酸，将导致后代小鼠海马依赖性学习记忆障碍、海马突触可塑性受损并降低海马θ波振荡。

翻译一下就是，准爸爸如果补充叶酸过量，可能导致后代记忆障碍，拉低后代的智商。（这里指的过量主要是指，日常除了正常饮食外的额外摄入，如口服叶酸片）

对于准爸爸来说，建议最好是能通过日常的饮食来进行叶酸补充，刚才说了含有叶酸的食物有很多。不过，若备孕男士通过体检确实发现存在精液浓度低，精子活力弱等情况，由专业医生诊断，届时该首要解决的问题，已经不是单纯补充叶酸这么简单了。

最后，要提醒广大男士的是：喝酒伤身，酒精不仅伤肝肾，导致身体多种营养的损失，同时也会影响到叶酸的吸收。所以不要不在意，既然要备孕，吸烟喝酒这样的陋习，也该克制一下！同时，为了提高自己精子的质量，不仅要改掉陋习，规律作息，还应该加强体育锻炼。这样种子越优质，孕育也将越顺利。

我是乔妹，为了后代的健康，请合理备孕，规范补充叶酸，相信你的付出一定会有回报。对此，你有什么想要说的呢？欢迎留言评论，最后若觉得文章有帮助，也别忘了一键三连支持一下哦（本文图片均来源于网络，如有侵权请联系删除，谢谢）

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